施術日記Diary

姿勢改善整体 

お仕事
家事
育児etc...
日常生活での体の使い方はどうしても同じ動きが多いです。
その分、同じ個所に負担がかかり、だんだんバランスが崩れ、様々な症状があらわれてしまいます。
姿勢が正しくなると、肋骨や横隔膜の動きも良くなります!
・睡眠の質が向上
・集中力UP
・動きやすい体 
まずは鏡の前で自分の姿勢をチェックしてみてください!
!姿勢改善で大事なポイント!
・腕
・肩甲骨
・背骨
・骨盤
このポイントが硬くて動きが悪いことが多い気がします。
☆姿勢改善整体☆
・ボキボキしません
・筋肉ほぐし
・肩甲骨可動域調整
・腕の位置調整・骨盤調整
姿勢が気になる方、
お気軽にご相談ください!
土日祝営業です(^^)/