施術日記Diary

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整体✖︎筋トレ　新メニュー開発中！　




整体✖︎筋トレ

新メニュー開発中！

負荷をかけたトレーニング
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使えてない筋肉を鍛える

運動神経を高めるトレーニング
　　↓
転倒防止、思い通りに体を動かせる

関節可動域を広げる体操
　　↓
柔軟性アップ

組み合わせいろいろトレーニング

整体✖︎筋トレ
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