施術日記Diary

  2. 施術日記

痛みの原因は？　


『痛みのある部位が原因ではない』
よくあることです。

『じゃ何が原因なんだ！』って話です。

そもそも痛みは結果です。
様々な要因が重なった結果です。

例えば、、、
・姿勢が悪い
・同じ筋肉を使いすぎ
・筋肉を使わなさすぎ
・筋力低下
・正しく筋肉を使えてない
・関節が動きすぎ
などなど、、、
人それぞれ体型も違えば筋肉量も違う。
日常生活も違えば仕事の内容も違う。
同じ症状でもそれぞれの『体の使い方』で原因が違うのです。
なんだか難しい話になってきました、、、

もっともっと簡単に言うと、、、

『頑張っている筋肉』
『頑張っていない筋肉』

このバランスが原因で痛みが発生していることが多いです！！
『頑張っていない筋肉』があると『頑張らざる負えない筋肉』が
でてきます。　この状態が続くと、痛みや不調となって身体にあらわれるのです。
頑張っている筋肉を緩めて、
頑張っていない筋肉を使えるように鍛える。
そうすることでバランスが整い、
負担を分散することができるようになります！

日常生活や仕事での体の使い方を思い返してみてください。。。

あなたの
『頑張っている筋肉』→よく使う筋肉
『頑張っていない筋肉』→使ってない筋肉
どこでしょうか？？
『痛みの原因』
考えてみましょ♪
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